婴儿吃蓝莓有什么好处和坏处？

日期：2022-08-24 18:08:14

　　小孩吃蓝莓好处也是比较多的蓝莓属于一种营养比较丰富的食物，里面所含的果胶成分也是比较多的，在治疗之后对于血管可以起到保护的效果，可以避免儿童脑血管疾病发生，另外里面有花青素的成分，能够增强儿童视力，对于儿童视力发育也非常有益，但是蓝莓在吃多了之后容易引起消化不良，导致腹痛以及腹泻。

　　蓝莓，味道甜酸适口，是一种营养价值非常高的水果。蓝莓果实中富含维生素，熊果苷、蛋白质、花青素、胡萝卜素、以及丰富的钙、铁、磷等矿质元素，有保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，补充宝宝所需要的营养。

　　婴儿吃蓝莓的好处如下：

　　1.保护眼睛：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可增进宝宝视力，促进新陈代谢，使宝宝健康成长。

　　2.增强免疫：蓝莓浆果可以增强宝宝对传染病的抵抗力，促进宝宝身体发育，蓝莓浆果也是一种高纤维食品。

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