“我看到客户偷偷数家里有多少个苹果，冰箱里还有多少瓶饮料，就好像家里来了个小偷。”

　　“宝宝身上起热疹了，宝妈一个劲怪我，我之前说过宝宝不用盖那么多，可是每次奶奶都会多给宝宝盖个被子。”

　　“今天宝妈心情不好冲我发火，不吃饭还把碗筷给扔了……”

　　月嫂姐妹有很多的无奈与委屈，我们都懂。谁都有难言的苦，谁都有委屈的泪，人活在世不是怎样去避免这些，人事繁杂，避无可避，我们要学会的是如何去面对。

　　感到受委屈时，月嫂该如何面对呢？

　　一、宽心，不较真

　　对于已经发生的事情，即使不顺心，也可以宽宽心，不较真。宝妈不喜欢你做的饭菜，吃饭的时候一直在抱怨你，不要去和宝妈较真，可以承认自己做得不太好。等宝妈平静下来再进一步和她沟通饭菜的喜好，下次做更符合宝妈口味的菜就好了。

　　宝妈看到宝宝有状况，你知道这不用着急，宝妈却非要去医院，埋怨你不专业，不要较真，等医生把宝妈劝回来，她就什么都懂了。

　　尽心尽力地做好自己该做的事，对于突如其来的委屈宽宽心就过去了，没必要太较真一直把它放在心里。

　　二、“开”心，不苛求

　　这里的“开”心，意为“开放的心态”。请保持开放的心态，接受生活的多样性，而不苛求事事如意。允许客户因为籍贯、长相、星座等各种原因没有选中自己，允许别人的谈吐不怎么温馨得体，允许宝妈的脾气不好，允许家里老人唠唠叨叨……

　　对于这些我们无法改变的事情，就允许事情自然发生，“心平”然后“气和”，打开心扉，自然“开心”。

　　因为我们节省了很多纠结于“怎么会这样，怎么是这样的人”的心理能量，就会获得内在的拓展。自然不会用别人的错误来惩罚自己，也就不会觉得委屈了。

　　三、交心，不依附

　　和西方人相比，我们喜欢把相爱的人、在乎的人、自己的家庭也纳入自我中，“既然爱我，你对我就不该有秘密”“既然爱我，你就该帮我”……相较之下，聪明的女人不过分依赖亲密关系，绑架亲密关系，而是充分享受亲密，也能享受自我的空间。

　　月嫂的工作要求我们常年在外，可能因此和丈夫、孩子不能经常见面。觉得委屈时，想起这些，想起亲人不能帮自己，会越想越委屈。最后，原本只是一点小事可能让你想得开始怀疑人生了。

　　其实，很多路要自己一个人走，很多事要自己一个人扛。遇到一些事情，能跟家人说一说，发发牢骚就够了，不用指着他们能帮你解决多少问题。

　　四、谈心，不发作

　　觉得委屈了，你无法宽心、开心时，你可以在事后表达出来“我觉得心里不好受”，而不必摔桌子砸板凳；你可以说“你们这么说我，我也很委屈”，而不是大喊大叫，伤害和宝妈之间的关系；你可以问其他月嫂“你们刚才在讨论什么，和我聊聊呗”，而不必心存芥蒂，板着脸对人，甚至骂人。

　　实在消化不了太多的负面情绪，就多谈谈自己的感受，说出自己的情绪，好好沟通。只要不发作出来，不在心里耿耿于怀，一次委屈就这么过去了，然后你会发现很多委屈、不如意都被你在不经意间化解了。