日期：2021-02-10 10:03:05
1、合理安排饮食
断奶的时候，妈妈们在饮食上应适当吃些全麦面包类的粗粮，营养价值过高的食物就没有必要吃了。
2、采用冰敷
胸部肿胀的厉害，可以用毛巾蘸上凉水，或者用冰块冰敷乳房，一边冰敷一边按摩，这对缓解胸部疼痛有很好的效果。此外，也可以用温水热敷的方法。
3、用吸奶器吸出
出现涨奶时，可以用吸奶器将奶汁吸出来，或者也可以自己挤掉部分的奶，以缓解胸部的疼痛症状。这些都可以减少乳房中的乳汁，从而减少身体乳汁的分泌，甚至不再分泌。
4、及时就医
如果涨奶特别严重，以上方法都没有好转，那么就应该去看医生，咨询是否需要使用回奶药。最好的深圳保姆公司提示，如果可以使用自然疗法，最好不要服用药物治疗，因为药物治疗日后会造成乳房干瘪下垂，因此妈咪们一定要慎重考虑。
断奶也跟坐月子一样，虽然有很多的不适，但是这也是一个必经的过程，因此当断奶出现不适的话，可以使用以上的方法，解除断奶带来的痛苦。
您的预约信息已经成功提交，我们会尽快与您联系
感谢您选择我们！
Thank you for choosing us
